Yến sào dinh dưỡng sẽ là “đại kỵ” với 5 người sau

Yến sào dinh dưỡng là “đại kỵ” với 5 người sau

Yến sào dinh dưỡng từ xa xưa và được công nhận cho đến tận bây giờ. Được coi là vị thuốc có vị ngọt tác dụng tốt với kinh phế. Có tác dụng dưỡng âm bổ phế, trừ ho, tiêu đờm,… Thế nhưng, không một thực phẩm nào sẽ phù hợp với tất cả mọi người và có thể mang lại những tác dụng ngược cho một số người như sau.

Yến sào dinh dưỡng sẽ là “đại kỵ” với 5 người sau

Nhưng trước khi nói về những tác dụng ngược đó thì điểm qua một số tác dụng “xuôi” hay ưu điểm của loại thực phẩm này.

2 yếu tố cần biết trong tổ yến sào dinh dưỡng

Thành phần có trong yến sào

Yến sào dinh dưỡng gồm có 18 loại axit amin, trong đó Aspartic Acid, Serin, Tyrosine, Leucine,… có hàm lượng rất cao. Những chất này có tác dụng phục hồi cho hoạt động của cơ thể khi bị tổn thương bởi những chất độc hại hay nhiễm xạ.

Yến sào dinh dưỡng sẽ là “đại kỵ” với 5 người sau

Ngoài ra, những khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người là Canxi, Sắt, Mangan, Brôm, Kẽm,… cũng có mặt trong thành phần dinh dưỡng của yến sào. Theo chuyên gia, tổ yến chứa 42,8 – 54,9% protein, nhiều glucose

Công dụng của yến sào

Có tác dụng bồi bổ sức khoẻ, phục hồi cơ thể khi ốm yếu hay sau phẫu thuật, suy nhược cơ thể. Điểm đặc biệt trong bảng thành phần là có những chất vô cùng tốt mà cơ thể không thể tự tổng hợp được.

Nổi tiếng có nhiều khoáng chất, nên yến sào còn có chức năng làm chắc khoẻ khung xương của bạn, chống còi xương ở trẻ nhỏ và hỗ trợ bồi dưỡng chắc khoẻ xương cho người già. Chức năng lọc phổi tiêu đờm của yến sào thường được kết hợp với mật ong và đường phèn làm gia tăng hương vị và đẩy mạnh công dụng này của yến.

Những người không nên sử dụng yến sào dinh dưỡng

Những người có hệ tiêu hoá kém, khó hấp thụ thức ăn

Tổ yến là thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng nên sẽ rất tốt cho người gầy cũng như những người muốn tăng cân. Vì yến sào dinh dưỡng giúp họ có đủ dưỡng chất và tăng cường kích thích hệ tiêu hoá hấp thụ nên dễ dàng tăng cân.

Xem thêm  Yến sào bổ như thế nào cho bé? Những thời điểm "vàng" cho bé ăn yến

Tác dụng đó sẽ là ngược lại với những người hấp thụ kém hay hệ tiêu hoá khó tiêu nếu bổ sung quá nhiều dưỡng chất như vậy sẽ khiến hệ tiêu hoá bị nặng nề hơn. Chính vì vậy nếu bạn vẫn muốn sử dụng sản phẩm thì sẽ khiến cho cơ thể trở nên yếu ớt hơn và không thể cải thiện tình trạng gầy gò, xanh xao.

Những người bị ho, sốt, cảm cúm

Ho, sốt, cảm cúm đều là những bệnh do nhiều độc tố tích tụ trong người. Lúc này bản thân bạn cần bổ sung năng lượng để đào thải độc tố khỏi cơ thể. Nên thời điểm này yến sào không phải là thực phẩm hữu ích giúp bạn loại bỏ độc tố ra khỏi người. Mà là thực phẩm giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng nên yến sào sẽ làm cho những triệu chứng này bị năng thêm.

Yến sào dinh dưỡng sẽ là “đại kỵ” với 5 người sau

 

Những người bị lạnh bụng, đầy hơi.

Yến sào cũng có tính hàn nên những người bị phong nhiệt, phong hàn, ăn không tiêu, hay chướng bụng,… thì cũng không nên sử dụng nhiều, gây lạnh bụng và khiến cho quá trình chuyển hoá cơ thể kém. Không những không hấp thụ được chất dinh dưỡng mà còn khiến bệnh nặng hơn.

Những người bị viêm nhiễm

Thực phẩm này là “đại kỵ” với những người bị viêm gan, viêm nhiễm đường tiết niệu, viêm phế quản cấp, bị gout,… Những người này không nên sử dụng những món ăn nhiều đạm và dinh dưỡng vì sẽ khiến bệnh trở nên nặng hơn.

Là bởi khi chúng ta đang bị xâm nhập bởi các vi khuẩn vào cơ thể dẫn tới tình trạng viêm nhiễm. Mà yến sào dinh dưỡng là món ăn có tính bình nên khi cơ thể có bệnh thì bạn không nên sử dụng sản phẩm này.

Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ dưới 7 tháng tuổi

Đối với trẻ em, Yến Hoàng Việt khuyên người dùng nên cho trẻ trên 1 tuổi sử dụng trực tiếp yến sào dinh dưỡng. Bởi yến sào cũng gây khó tiêu nếu hệ tiêu hoá của bé không được hoàn thiện, nên bé khó có thể hấp thụ chất dinh dưỡng.

Xem thêm  Tác dụng của Yến sào - Những điều bạn chưa biết?

Yến sào dinh dưỡng sẽ là “đại kỵ” với 5 người sau

Và đặc biệt, với phụ nữ đang mang thai chỉ được sử dụng khi thai kỳ đã được 5 tháng trở lên. Bởi lúc này thai nhi trong tình trạng ổn định và phát triển nên cần nhiều dinh dưỡng hơn.

Sai lầm dễ mắc phải khi dùng yến sào dinh dưỡng

Sẽ là không tốt nếu các bạn dùng tổ yến với liều lượng cao và tần suất quá nhiều. Nếu bạn nghĩ yến sào dinh dưỡng nên càng uống nhiều thì sẽ phát huy tác dụng, nhưng KHÔNG.

  • Thứ nhất, yến sào là sản phẩm giàu chất dinh dưỡng nên nếu sản phẩm không được hấp thụ hết sẽ gây phí phạm và thừa chất, tốn tiền cho bạn
  • Thứ hai, yến sào dinh dưỡng có tính hàn nên nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn đến lạnh bụng và tiêu chảy.

Vậy nên bạn sử dụng quá nhiều trong một ngày hoặc thỉnh thoảng mới sử dụng sản phẩm thì đó là 2 cách sử dụng sai lầm mà ai cũng có thể gặp phải. Nếu bạn muốn tăng cường sức khoẻ bằng cách sử dụng yến sào dinh dưỡng thì nên sử dụng thường xuyên với liều lượng nhỏ để đảm bảo hấp thụ được hết tác dụng của yến sào. 

Ngoài ra, dùng yến cũng phụ thuộc vào thời điểm nào trong ngày để có thấp hấp thụ hết các chất dinh dưỡng cũng là việc chúng ta cần tìm hiểu. Bạn có thể xem thêm bài viết thời điểm vàng để ăn yến sào dinh dưỡng nhé.

Trên hết, mọi người nên bảo quản yến sào một cách khoa học đối với mỗi loại đọc bài viết lưu ý khi bảo quản yến sào.

Nếu bạn đọc có nhu cầu được tư vấn, đặt hàng. Xin vui lòng liên hệ qua các thông tin trang đã tổng hợp dưới đây nhé:

5/5 - (1 bình chọn)
2 1 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x